CUM SA CONSTRUIESTI  O RELATIE BUNA CU FIUL TAU

Rolul tatalui in viata fiului sau

 

Tații, la fel ca și mamele, au rol important în dezvoltarea bunăstării emoționale a copilului.

Copiii au nevoie ca cineva sa ii ajuta sa aiba limite si de regula tații stabilesc regulile și le pun în aplicare. Asta ii ajuta sa fie mai structurati si sa isi poata gestiona impulsurile.

Atunci cind tatal este implicat in viata copilui acestia primesc de la el un sentiment de siguranta atit fizica cit si emotionala

Studiile au aratat ca atunci cand tatii sunt afectuosi si sustinatori, acest lucru favorizeaza  mult creșterea interioară și puterea dar si dezvoltarea cognitiva si sociala a copilului. Prezenta si imlicarea lui dezvolta la copil un sentiment general de bunăstare și încredere în sine.

Asa cum si mama, dar si tatal ca  părinții stabilesc standardul pentru relațiile cu ceilalți

Desigur construirea unei relatii nu este usoara, iar uneori tocmai legătura cu fiul tău poate fi  mai grea decât te-ai asteptat.

Se poate constri o relatie de calitate intre tata-fiu, tata-copil, ce va duce la o conexiune mai profunda si care poate sa aiba urmatoarele repere:

1.     Petrece timp impreuna cu fiul tau. Poate fi programat(gen-„joi seara de plimbare cu bicicletele ca baietii”) sau nu. Insa este important sa petreceti timp impreuna deoarece acest lucru va intari relatia

2.     Poti gasi multe modalitati de a petrece timp impreuna acasa dar si in alte spatii- in parc, la peste, la moll, la muzeu, in excursrsie, etc

3.     Solicitindu-i ajutorul la orice activitate de acasă, cum ar fi de la scoaterea gunoiului până la  a vopsi ceva poate fi, de asemenea, transformată într-o experiență de legătură între tată și fiu.

4.      Ascultă-l. Pentru un copil chiar daca nu are grijile unui adult nu inseamna ca nu are si el griji sau ca ii este usor.A-l asculta si a fi atent la problemele lui te va apropia mai mult de el

5.     A fi axat pe critica si mereu pe ce este gresit poate face mai mult rau decit bine. Niciun copil nu va face vreodată exact ceea ce îți dorești tot timpul.Un lucru este să-i arati că ce a făcut a fost greșit si este alta să permiti timpului tău împreună să se transforme într-o prelegere de mai multe ore sau într-un meci de țipete

6.     Fii pozitiv Pentru a creea cu adevărat o legătură cu fiul tău, nu va fi suficient să-ți elimini criticile. Fiul tau , ca orice copil are nevoie sa se simta iubit. Desigur ca poti antrena acest lucru numind ceva pozitiv in fiecare zi.

7.     Ca parinte, rolul tau este  si să-ți ajuți fiul să descopere cine este,iar asta poate insemna sa il ajuti sa exploreze interesele. Poate baiatului tau ii place  fotbalul sau judo. Sau poate va dori sa vada si cum este sa fii alpinist de exemplu. Insotindu-l , sprijinondu-l sa se descopere desigur ca ve-ti primi ca bonus timp de calitate.

8.      Concentrați-vă pe ceea ce aveți în comun. Sigur ca exista si diferente iar asta poate fi un prilej sa ii arati si cine esti tu. Timpul de legături între tată și fiu va fi uneori despre tine, alteori va fi despre el. Dar  este important să vă concentrați pe ceea ce aveți în comun, pe ce vreti sa faceti amindoi.

Pentru un baiat tatal  este  influența masculină principală din viața lui,de aceea  un tata nu este doar un tata pentru fiul lui ci este mult mai mult -  este modelul lui

 

Liliana Puchea - Psihoterapeut ,consiliere psihologica
Programari la telefon: 0722207760
Adresa cabinet: Bucuresti, Bdul Iancu de Hunedoara
Punct de reper: Piata Victoriei.

In ce situatii pot apela la psiholog?

 

 

Cum  este influienţată relatia noastră

de felul in care a fost şi am vazut relaţia parinţilor noştri?

5 moduri în care relația părinților noștrii poate afecta relațiile noastre ca adulți

 

 

1.     Orice relație sănătoasă se bazeaza, se dezvolta si supraviețuiește datorită unei comunicării bune.

Abilitatea de a ne recunoaște și de a ne exprima emoțiile este esențială pentru o relație sănătoasă.

Insa atunci cind am avut drept model părinți care nu și-au exprimat emoțiile, este posibil să avem dificultăți în a învăța cum să ne identificăm și să ne exprimăm propriile emoții.

Dacă părinții tăi au fost în mod deschis afectuoși unul cu celălalt, atunci nu ar fi ieșit din comun să fii la fel cu partenerul tău.

Cu toate acestea, dacă ai crescut cu părinți care erau îndepărtați emoțional unul de celălalt, s-ar putea  ca tu să fii mai puțin receptiv la afecțiunea partenerului tău sau chiar să oferi mai putin.

 

2.Cum gestionați conflictul

Felul în care părinții tăi au gestionat neinţelegerile și felul in care le-au rezolvat, se reflectă in modul în care  tu tratezi rezolvarea conflictelor în propria relație.

 Părinții  si relaţia lor sunt modelul principal în ceea ce privește modul de a gestiona  o relație. De exemplu, dacă părinții nostrii au rezolvat conflictul ţipînd unul la celalalt, putem afla că țipatul este necesar pentru a rezolva conflictul.

 

Sau dacă ai văzut că părinții tăi nu se cearta niciodată în fața ta, te-ar putea face să crezi că o singură cearta cu propriul tău partener înseamnă că relația sa încheiat.

Pe de altă parte, dacă ai văzut că părinții tăi au o conversație sănătoasă și rezolvă conflictul într-un mod responsabil, vei avea tendința de a imita asta.

 

 

3. Cât de confortabil ești cu intimitatea

Dacă părinții tăi ar fi genul care au fost în mod deschis afectuoși unul cu celălalt, este la fel de probabil ca aşa să fii şi tu cu partenerul. 

Dacă ai crescut cu părinți care erau îndepărtați emoțional unul de celălalt, este posibil să fii mai puțin receptiv la afecțiunea partenerului tău sau tu sa fii mai indepartat emotional.

 

4. Cât de ușor sau greu îți este să ai încredere în partenerul tău

Încrederea este la fel de importantă ca și comunicarea într-o relație.

Dacă părinții tăi si-au facut promisiuni care nu s-au împlinit sau ai descoperit că s-au mințit în mod constant unul pe celălalt, acest lucru ar fi putut sa influienţeze felul in care  ai încredere în propriile relații romantice. 

A crește cu părinți care nu aveau încredere unul în celălalt face dificilă încrederea în partenerul tau.

 

5.  Cit de independenti suntem intr-o relatie

Dacă părinții tăi au fost fie extrem de distanti sau foarte dependenti unul de celălalt, s-ar putea ca si tu sa urmezi același lucru cu propriul tău partener.

Pe de altă parte, mulți oameni tind să-și dorească complet opusul a ceea ce au observat atunci când creșteau. A avea părinți independenți practic singuri intr-o relatie poate face ca o persoană  cu astfel de model  parental de relatie să fie foarte dependenta.

 

Pare si poate fi greu să rupi ciclul în care ai fost crescut, sa iesi in afara modelului, mai ales, dacă nu ai o referință pentru cum poate fi si altfel, pentru a-ti gasi propriul model.

Insa atunci când esti cu cineva care contează cu adevărat, merită efortul sa iti gasesti propriul model si sa il faci să funcționeze. 

 Meriți să fii fericit cu partenerul tău iar modelul din relația părinților tăi nu ar trebui să împiedice asta.

 

Liliana Puchea - Psihoterapeut ,consiliere psihologica
Programari la telefon: 0722207760
Adresa cabinet: Bucuresti, Bdul Iancu de Hunedoara
Punct de reper: Piata Victoriei.