STRATEGII DE REDUCERE A COMPORTAMENTULUI RISCANT LA ADOLESCENTI
Anii
adolescenței pot fi provocatori.
Acești ani
sunt despre dezvoltarea identității și testarea noilor libertăți.
Una dintre
modalitățile prin care acest lucru se manifestă este că, adesea, adolescenții tânjesc dupa noi experiențe și pot fi căutători de senzații tari.
Ca urmare, ei pot adopta usor comportamente
riscante din dorinta de a gasi un anumit grad al senzatiilor si care in final
sa se dovedeasca a fi o decizie proasta cu multiple implicatii.
Comportamentul
riscant este o acțiune care are cel puțin un rezultat incert si care poate expune individul sau/sip e alții
în pericol.
Exemple de
comportament riscant:
Comportamente alimentare nesănătoase,fumatul,
consum sau vinzare de droguri, furtul, consunul de alcool, consum excesiv de
alcool, absenteismul sau abandonul scolii, relatii sexual neprotejate,etc
Factorii de risc
includ:
Disfuncție
familiala, consumul de substanțe, comportamentul violent, lipsa prietenilor cu
comportament prosocial, depresie, abuz în copilărie
Strategii pentru
a reduce comportamentul riscant
Chiar
daca adolescentul se indreapta spre maturitate si autonomie inca este necesar
prezenta, sustinerea si interventia parintilor.Astfel ca strategiile de
prevenire ale comportamentelor de risc se bazeaza pe o relație bună părinte-copil
Un
stil parental echilibrat in care sa existe afecțiune, înțelegere, respect, libertate
de comunicare, deschidere dar si trasarea unor limite ferme de siguranta pentru
o dezvoltare echilibrată și armonioasă duc la o relație bună părinte-copil si este un
fasctor de protecție ce poate reduce comportamentului riscant al
adolescenților.
Bunele
practici parentale demonstrează o influență semnificativă, durabilă și
protectoare asupra dezvoltării adolescenților.
O
relație bună părinte-copil descurajează implicarea în comportamente cu risc
ridicat .
Copiii
sunt mai deschiși la sfaturile părinților atunci când părinții au o relație
bună cu ei. În plus, este mai probabil să adopte valorile părinților și să
reziste tentatiei de a lua o decizie
proasta.
Fii cu observator
fără a fi intruziv
Adolescența
este marcată de o creștere a timpului petrecut cu cei de-o seama, cu prietenii.
Normele grupului de prieteni pot influența puternic comportamentele negative
ale adolescenților.
A
stii si a cunoaste prietenii adolescentului este o modalitate eficientă de a
contracara influența negativă a acestora daca este cazul. Părinții, totuși, pot
preveni comportamentul riscant numai dacă au o relație bună cu copiii lor fără
a fi intruzivi .
Dacă
părinții monitorizează comportamentul adolescentului prin constrângere, control
psihologic sau alte tehnici invazive, este mai probabil ca acesta să manifeste
un comportament riscant și să aibă rezultate mai proaste.
Oferă autonomie
cu îndrumare
Paradoxal
este mai puțin probabil să își asume riscuri nesigure atunci când au mai multă
autonomie.
Insa
autonomia nu este libertatea deplină de a face tot ce dorește. Autonomia este un exercițiu de autoguvernare,
comportament de autoreglare și independență, cu îndrumări și limite ale părinților.
Oferiti limite și motive clare
Este
de la sine înțeles că atunci cind părinții discută despre comportamentul
acceptabil și stabilesc limite clare, acest lucru poate preveni comportamente riscante. Ceea ce este mai important, totuși,
este că părinții trebuie să explice raționamentul din spatele limitelor lor.
Lipsa
de autoreglare sau auto-reținere este unul dintre motivele principale pentru
care adolescenții își asumă riscuri. În timpul adolescenței, sistemul de
control cognitiv din cortexul prefrontal este încă în curs de dezvoltare
Discutarea
motivelor din spatele limitelor cu adolescenții și preadolescenții îi poate
ajuta să dezvolte un proces de luare a deciziilor care stă la baza alegerilor
lor comportamentale.
Vorbiți despre
comportamentul riscant
Pe
lângă observare, monitorizare, părinții pot preveni comportamentul deviant
comunicând deschis și învățându-și copiii.
Adolescenții și preadolescenții care sunt
educați cu privire la riscurile asociate cu comportamentul imprudent tind să
aibă mai puține probleme.
Discutați
cu ei despre avantajele și dezavantajele unor astfel de comportamente.
Ajutați-i să ia în considerare riscurile în diverse situații. Discutați
impactul negativ asupra sănătății fizice sau mintale atunci când lucrurile merg
prost.
Adolescenții
care primesc informații despre sex de la părinți tind să fie mai puțin
influențați de colegii lor când vine vorba de comportament sexual. Dar, în
absența educației și a comunicării din partea părinților, adolescenții și
preadolescenții pot apela la colegii lor pentru informații și pot fi
influențați considerabil de aceștia 18.
Educația
poate fi oferită și de furnizorii de servicii medicale sau de educatori. O
intervenție de acest tip are un efect puternic asupra reducerii implicării
adolescenților în comportamente periculoase.
Cereti ajutor de
la specialist
Este
important ca atunci cind observ sau stiu ca adolescentul a suferit un eveniment
emotional mai intens sau a avut un mediu abuziv sau orice alt element care
poate fi fragilizant pentru aceasta
perioada sa nu ezit sa cer ajutor de specialitate la un psihoterapeut sau poate
chiar pur si simplu pentru dezvoltare personala.
De
asemenea sedintele de parenting individualizate pot oferi indrumare in ceea ce
priveste o gestionare mai buna a relatiei parinte adolescent si prevenirea
comportamentelor riscante
Liliana Puchea - Psihoterapeut ,consiliere psihologica
Programari la telefon: 0722207760
Adresa cabinet: Bucuresti, Bdul Iancu de Hunedoara
Punct de reper: Piata Victoriei.
